深い眠りとは？

深い眠りとは？

熟睡している時間の合計です。ノンレム睡眠の中でも深く眠っており、脳が休息している状態です。一般的に睡眠時間の前半に多く発生し、後半になるほど少なくなります。


その他の項目については、 睡眠データの見方を知りたい をご確認ください。